DaiGoさんの動画って超タメになるんだけど無駄話が、DラボDラボくどい、と感じる人向けに、YouTube情報を抜粋してまとめることで、より短時間で情報を見れるような記事を目指しています。 概要 内容 1 NEET (日常の運動量) 2 TDEE()を調べる 3 リーンゲイン…